lav_and_a: (Default)
Опять допинговый скандал в спорте.
Теперь уже в Великобритании.
150 спортсменов принимали допинг, в том числе и футболисты известных команд.
И не какой-то пресловутый, попавший в опалу витамин милдронат,
а серьёзные гормональные препараты.
lav_and_a: (Default)
Проходила мимо школы.
На школьном заснеженном стадионе полно было детей на лыжах, класс пятый-шестой, примерно.
Видимо, урок физкультуры.
Вот уж они носились на этих лыжах!
Уверенно и быстро, и технично.

Наверное, хорошо, что их учат вставать на лыжи с первого класса, когда они ещё не только на лыжах
стоять не могут, а просто с лыжами в руках как маленькие пингвины-неумёхи.
И страшно за них, что падать будут, что палками друг друга поранят, но...
Read more... )
Так, может, оно стоит того?
lav_and_a: (Default)
Сегодня намазала лыжи купленной вчера мазью нулевой и отправилась кататься.
Так они вперёд меня бежали, еле поспевала за ними и даже не справилась с управлением,
двигаясь по пересечённой местности, грохнулась.
Теперь вот синяк на правой коленке и припухло.
Надо было снега приложить, подержать, а я вскочила и дальше полетела.
Когда уходила домой, осмотрела лыжи, на одной из них, как раз правой, был снег прилипший,
вот он меня и затормозил, я думаю, и уронил.
986f3f518cec97cfa9c97dc69d9_prev
Хорошей погоды!
Катайтесь на лыжах)
lav_and_a: (Default)
Потеплело уже вчера.
-2 с утра, потом постепенно выше и выше до +2 после обеда.
Ушла кататься на лыжах.
Встала на лыжню, прошла метров 50, начала спотыкаться, ноги словно к ним кирпичи привязали.
Подняла ногу, а к лыже снегу прилипло, не меньше как по килограмму.
Пришлось прогулку свернуть, толком её не начав.
Отправилась в спорт-магазин за лыжными мазями.
Выбрали с продавцом две: от -2 до 0 и от -6 до -12.
Смотрим срок годности.
На одной 36 месяцев указана годность, на другой 24 месяца, но не нашли дату изготовления.
От чего отсчёт вести этой самой годности, не знаю.
Может, она уже давно и не годная вовсе.
3869176-c57c4011ebe08362
lav_and_a: (Default)
Вчера berni777 предложил отметить переход на зимнее время обязательной
утренней гимнастикой.
Я его идею поддержала и докладываю, что физкультурную минутку сегодня
утром провела.
Под музыку, да.
Так веселее и энергичнее.
Я чувствую пользу от таких занятий.
Я, пожалуй, буду делать это почти каждый день)
А вы? делаете утром зарядку?
Как вы к этому относитесь?
lav_and_a: (Default)
В третий раз русские шахматистки выиграли всемирную шахматную олимпиаду,
проходившую в Норвегии!
Набрали при этом максимальное количество очков.
lav_and_a: (Default)
Да здравствует российская сборная!
Ведь могут!
Ещё один большой плюс в спортивную копилку России.
Поздравляю с победой!
lav_and_a: (Default)
3:0 Россия-Франция.
Последний третий гол был забит хоккеистом по фамилии Кутузов.
Это как-то символично, знаете ли, если не мистично.
Победы наших хоккеистов - это ещё один большой плюс в копилку достижений и успехов России.
lav_and_a: (Default)
Фанаты-хулиганы.
Организованная футбольная преступность вредит футболу, содержит реальную угрозу спортсменам,
болельщикам других команд и мирным гражданам.
Идеология, деньги становятся целью их самовыражения чаще, чем сам футбол.
Беда ещё в том, что они становятся оружием в умелых руках "старших товарищей",
которые легко превратят их в очередной "правый сектор".
Только уже в нашей стране.
С этим надо что-то делать и срочно!
lav_and_a: (Default)
Пары человеческие, пары танцевальные, дуэты песенные не составляются просто так,
они, словно пазлы, должны сойтись по разным качествам: физическим и душевным.
Должно быть приятно в этой паре существовать, а не просто танцевать, например,
они должны составлять одно целое.
Мы с Анютой ходим заниматься спортивно-бальными танцами.
Два года танцевали с мальчиком, выступали в концертах, на конкурсах.
Пара была очень приятной, изюминкой, производила даже внешнее впечатление.
Анюта - голубоглазая блондинка, в жёлто-золотом платье.
Ренат - брюнет черноглазый, в чёрных брюках, рубашке с бабочкой.
Read more... )
lav_and_a: (Default)
Смотрю Закрытие.
Креативно, богато, шикарно!
А победы паралимпийцев?
80 медалей! 30 золотых!
Невероятно!
Даже в самых смелых мечтах столько не ожидалось.
Побиты все рекорды.
Провели такие две Олимпиады и ещё и победили так, что "...нас не догонишь..."!
Уважаю спортсменов, горжусь ими и говорю им спасибо!
lav_and_a: (Default)
Я активна, подвижна, не равнодушна к спорту.
Под влиянием Олимпиады и Паралимпиады, побед российских и спортсменов других стран,
хочется выглядеть подтянуто, по возможности спортивно, наверное, не только мне.
Но наблюдая у себя некую одиночно-индивидуальную потребность самореализации,
отказалась от посещения спортивного комплекса и бассейна после некоторого количества лет.
Занятия в толпе совсем не глянутся, плавание в бассейне несколько вызывает опасения после
появления бородавки на пальце руки.
К тому же известно, что справку любой и каждый может получить, не проходя никакой медицинской
комиссии.
Зимой я катаюсь на лыжах, но зима нынче не была зимой в классическом смысле, потому погода
не позволяла осуществлять своё желание чаще, чем хотелось бы.
И тут один мой знакомый, который озабочен моим активны образом жизни, а может, и не только этим,
предложил мне просто Read more... )
lav_and_a: (Default)
Sochi_2014_Paralympics_Games_Logo.jpg.600x450_q85
Паралимпийские игры в Сочи стартовали прекрасным открытием.
Всё было так достойно, стильно, выдержано, чётко организовано, что придраться совершенно не к чему.
Я смотрела не отрывая глаз и думала, что разве можно что-то придумать такое захватывающее после
шикарного открытия Олимпийских игр.
Оказывается, можно.
Творчество, фантазия, талант, умение были реализованы организаторами на 100%.
Желание сделать значительным это важное международное событие захватывающим, запоминающимся
удалось осуществить.
Много приехало спортсменов, болельщики встречали их всех дружными аплодисментами, абсолютно всех,
не только российских.
У меня наворачивались слёзы, как случай перевернул многим судьбу, но их стремление к активной
жизни, победам, прежде всего, над обстоятельствами, над собой достойно уважения.
Пусть все они получат свои медали.
Пусть будет им в Сочи хорошо, пусть это будет их лучшим праздником, они достойны этого!
Понравилась музыка, сопровождавшая выход спортсменов: музыка из русских кинофильмов,
она звучала весело, зажигательно, празднично.
Read more... )
lav_and_a: (Default)
Какое неудачное сегодня мужское катание в короткой программе.
Столько падений, травм.
Неудачи преследуют всех, практически каждый выступающий падает.
Американец молодец, проявил характер, после такого жёсткого падения,
после которого еле встал, но продолжил катание.
Евгению Плющенко стало плохо, что-то случилось в позвоночнике, он не смог
кататься, ушёл с ледовой арены.
Это ужасное что-то, после оперированных трёх позвонков, такие нагрузки -
это жёстко.
Видимо, теперь он совсем уйдёт из спорта.
Спасибо ему за его вклад в российский спорт.
lav_and_a: (Default)
Золото и серебро!
Наконец-то!
Это было нечто!
Откатано великолепно!
Молодцы!
lav_and_a: (Default)
Опять сдвоило мой предпоследний пост, хотела изменить название и добавить
ещё одну строчку, а выдало как новый пост.
И не первый раз уже.
Так что извините все, кто меня читает, нечаянно собой насорила в ленте.
Сегодня только увидела, потому удалить один из них было уже поздно,
на каждый пришли комментарии.
А ваши комментарии - это святое)

Будете смотреть сейчас фигурное катание? Я буду.
Такую красоту надо посмотреть обязательно.
Совершенно новые элементы, очень захватывающие дух прыжки в несколько оборотов и выбросы
партнёрши. Это красиво, восхитительно, но страшно, мне, как зрителю, страшно.
Удивят произвольной программой, думаю, все, но болеть буду, конечно, за Россию.
Очень приятно, что на Олимпиаде все проходит достойно, хорошо организованно,
что у нас так много хороших и красивых спортсменов, что российские ребята помогают
иностранным спортсменам, а те помогают нашим,
что потерянные дорогие вещи иностранцев, находятся и возвращаются их владельцам.
lav_and_a: (Default)
Фигурное катание!
Бесподобно, шикарно, элегантно!
Какие сложные программы, просто дух захватывает!
Браво спортсменам всех стран!
Сегодня обязательная программа, завтра произвольная.
lav_and_a: (Default)
Фигурное катание!
Бесподобно, шикарно, элегантно!
Какие сложные программы, просто дух захватывает!
Браво спортсменам всех стран!
lav_and_a: (Default)
Совершенно не могу смотреть соревнования спортсменов, слишком вникаю,
слишком поддаюсь азарту.
Очень переживаю, когда они падают, и неважно, какую страну они представляют,
когда не приходит первым к финишу тот, за кого болеешь, когда кто-то устраивает другому подлянку.
Это не только праздник, вернее, праздник - это открытие и закрытие Олимпийских игр,
а всё остальное, ежедневное, настолько серьёзно, что порой даже трагично.
И достали уже те блогеры, и те СМИ, и граждане, и не граждане тоже,
Read more... )
lav_and_a: (Default)
Какое же это необыкновенно приятно: пробежаться на лыжах,
а потом принять душ и пить чай с вареньем, о-о-о!
Выбирала, с каким же сегодня отвести душу, остановилась на абрикосовом.
Немножко, без кондитерских изделий и выпечки, конечно, помню, что корректирую фигуру.
Калорийность - 263 ккал.
20 гр. - 52 ккал.



Read more... )

April 2016

S M T W T F S
     1 2
3 45 6 7 8 9
10 11 1213141516
17181920212223
24252627282930

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

  • Style: Dreamscape for Ciel by nornoriel

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 02:36 am
Powered by Dreamwidth Studios