Дикий пион

В середине мая ездила на фестиваль славянской культуры "Дикий пион".
В диком виде пион растёт только в Радищевском районе, ехать не менее
двух часов.
В период его цветения каждый год проходит фестиваль с концертом, торговлей,
выставками народного творчества, проведением экскурсий в места его
произрастания и цветения.

Рвать этот пион запрещено.
Растение настолько редкое, что включено в Красную книгу России.
Цветение его происходит быстро, но буйно и ярко. Как правило, в середине мая.
Цветки имеют тонкий приятный аромат. Яркий красный насыщенный цвет лепестков
с переливами, необычная листва имеет вид тонко рассечённых длинных долей.
Из всех весенних цветов самый яркий - это дикий пион, или ещё его называют
тонколистный пион. В народе имеет название "воронец".
остаётся красивым и после цветения.
Высота куста 40-45 см.
Один из самых дорогих и популярных цветов в Америке, Канаде, Западной Европе.

Размещаю несколько фотографий, что называется, с места событий.

( Read more... )

Помоги себе сам...

В последнее время как-то очень чувствительной стала спина в области
поясницы. Подруга тоже жалуется на боли в спине, причём, частые и долгие.

Приводит к этому статическая сидячая работа в офисе и не только.
К тому же подъём и ношение тяжёлых сумок с продуктами. Работа на даче часто приводит
к болям в спине, шее, развитию хондроза в воротниковой зоне, нарушениям
осанки, что тоже вызывает в свою очередь неприятные ощущения.
Бывает невозможно повернуть голову или сделать без опаски наклон туловища, поднять что-то, потянуться за чем-то.

Чтобы предупредить это состояние, или помочь себе, когда изменения уже
произошли, предлагаю вам несколько комплексов упражнений, которые сама
делаю регулярно, если можно назвать регулярностью 3 раза в неделю.
Тем не менее, я чувствую, что упражнения эти помогают мне чувствовать
себя гибкой и активной, быть хорошей осанке.

Вот эти упражнения. И будьте здоровы!)

( Read more... )