Соотношение талии и бёдер должно быть таким...

Два часа провела за тем, что изучала калорийность продуктов и определяла
набор для своего питания.
Никогда этим вопросом не задавалась, знания были приблизительные.
Теперь придётся готовить с оглядкой на калории, на таблицы калорий, на строгие цифры.
Боюсь, за эти выходные я ничего не добьюсь.
Ожидаю каких-либо результатов только в конце недели, в любом случае доложу,
будут они или нет.
Если будут хотя бы малейшие подвижки, значит, я на правильном пути, если же нет, то тогда
не знаю, но чувство голода - это противное ощущение.
Говорят, потом оно притупляется и вполне терпимо становится, но я боюсь, притупятся и другие
чувства, не только это, чего как раз и не хотелось бы.
( Read more... )