Зелёный чай не так и хорош...

[lav_and_a]

Это хорошо.
В зелёном чае намного больше биологически активных веществ, чем в чёрном.
Наиболее ценными из них считаются катехины, природные антиоксиданты.
Полезные вещества чая усвиваются лучше, если добавлять в него лимон.


А вот это плохо, и даже очень.
Повышает свёртываемость крови, что приводит к образованию тромбов.
Связывает железо и другие минералы, снижая их усвоение.