![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Без нее и жизнь не жизнь...
Sep. 25th, 2012 07:58 pmОчень важная тема для осени.
Потому что именно осенью щитовидка начинает лениться практически у всех,
а зимой вообще впадает в спячку. Именно сейчас необходимо вспомнить о себе
и позаботиться о своем здоровье - помочь своей щитовидке. Не зря называют щитовидку -наш щит.
Она похожа на бабочку и мала размером - до 18 мм у женщин и до 25 мм у мужчин.
Несмотря на это, она крайне нам нужна и выполняет задачи необычайной важности.
Биологически активные вещества - тироидные гормоны, которые она вырабатывает непосредственно в кровь,
стимулируют обмен веществ во всех клетках, поддерживают работу сердца, головного мозга, мышц и репродуктивной системы.
Поэтому проблемы со щитовидкой приводят к сбою в работе всего организма.
Она активизирует имунную защиту, что особенно важно в простудные осенне-весенние сезоны. Если вы часто простужаетесь,
подумайте об этом.
Мобилизует энергетические ресурсы организма во время тренировок, чтобы мышцы работали без устали.
Очень любит янтарь.По древним поверьям, янтарь обладает магической властью над щитовидкой. Он успокаивает и приводит в равновесие расстроенные функции организма. Американские эндокринологи наряду с традиционными средствами "прописывают" своим пациенткам янтарные бусы.
Безусловно доказано, что она увеличивается от переживаний, волнений и стрессов.
Поддерживает в гармонию душу и тело. Индусы, например, с давних пор называют щитовидку железой судьбы. Она во многом определяет
внешний вид, стиль жизни, умение вписаться в коллектив, действовать в форс-мажорных обстоятельствах. Также помогает адаптироваться к стрессам и переменам погоды. В ее ведении находятся все виды обмена веществ, особенно жировой.
Когда щитовидка усиливает свою активность, мы становимся активными, бодрыми, работоспособными и легко сбрасываем вес.
Особенно это заметно летом. Осенью же у щитовидки наблюдается сезонный спад.И мы впадаем в уныние, становимся тяжелы на подъем,
начинаем заплывать жирком.
Согревает наш организм изнутри, к зиме усиливая интенсивность окислительных процессов в клетках организма, спровождающихся выделением тепла. Чтобы происходил бесперебойный синтез тироксина, необходимы йод и аминокислота тирозин. Они содержатся только в продуктах животного происхождения.Было бы хорошо, если бы они были на столе каждый день.
При дефиците йода железА начинает разрастаться, переходя из качества в количество. Только живущие у моря не страдают его дефицитом.На побережье этот ценный элемент буквально витает в воздухе. Им же насыщена морская вода. И все это благодаря водорослям, особенно бурым ( морская капуста, ламинария). Они считаются древнейшими растениями планеты.
Поэтому полезно принимать их в сухом, консервированном, свежем виде хотя бы по 2 ч.ложки в день.
Потому что именно осенью щитовидка начинает лениться практически у всех,
а зимой вообще впадает в спячку. Именно сейчас необходимо вспомнить о себе
и позаботиться о своем здоровье - помочь своей щитовидке. Не зря называют щитовидку -наш щит.
Она похожа на бабочку и мала размером - до 18 мм у женщин и до 25 мм у мужчин.
Несмотря на это, она крайне нам нужна и выполняет задачи необычайной важности.
Биологически активные вещества - тироидные гормоны, которые она вырабатывает непосредственно в кровь,
стимулируют обмен веществ во всех клетках, поддерживают работу сердца, головного мозга, мышц и репродуктивной системы.
Поэтому проблемы со щитовидкой приводят к сбою в работе всего организма.
Она активизирует имунную защиту, что особенно важно в простудные осенне-весенние сезоны. Если вы часто простужаетесь,
подумайте об этом.
Мобилизует энергетические ресурсы организма во время тренировок, чтобы мышцы работали без устали.
Очень любит янтарь.
Безусловно доказано, что она увеличивается от переживаний, волнений и стрессов.
Поддерживает в гармонию душу и тело. Индусы, например, с давних пор называют щитовидку железой судьбы. Она во многом определяет
внешний вид, стиль жизни, умение вписаться в коллектив, действовать в форс-мажорных обстоятельствах. Также помогает адаптироваться к стрессам и переменам погоды. В ее ведении находятся все виды обмена веществ, особенно жировой.
Когда щитовидка усиливает свою активность, мы становимся активными, бодрыми, работоспособными и легко сбрасываем вес.
Особенно это заметно летом. Осенью же у щитовидки наблюдается сезонный спад.И мы впадаем в уныние, становимся тяжелы на подъем,
начинаем заплывать жирком.
Согревает наш организм изнутри, к зиме усиливая интенсивность окислительных процессов в клетках организма, спровождающихся выделением тепла. Чтобы происходил бесперебойный синтез тироксина, необходимы йод и аминокислота тирозин. Они содержатся только в продуктах животного происхождения.Было бы хорошо, если бы они были на столе каждый день.
При дефиците йода железА начинает разрастаться, переходя из качества в количество. Только живущие у моря не страдают его дефицитом.На побережье этот ценный элемент буквально витает в воздухе. Им же насыщена морская вода. И все это благодаря водорослям, особенно бурым ( морская капуста, ламинария). Они считаются древнейшими растениями планеты.
Поэтому полезно принимать их в сухом, консервированном, свежем виде хотя бы по 2 ч.ложки в день.
