Моя акция в честь Дня всех влюблённых...
Услышала по радио, что некая оздоровительная программа объявила о проведении
акции в честь грядущего праздника "День влюблённых или День святого Валентина":
"Похудей для любимого".
Не знаю, как к этому отнесся бы мой любимый мужчина, но ведь мы все такие акции проводим
в тайне от наших мужчин.
Поскольку фигура моя стала несколько, хотя и плавно, округляться, то решила я
в этой акции поучаствовать, но совершенно автономно.
На первых порах буду строго придерживаться режима питания: 3 основных и 2 промежуточных
акта, как того требуют диетологи, а также времени, хотя бы приблизительно:
завтрак и обед, как обычно, ужин - не позднее 18-19 часов.
Хотя 19 часов уже мне кажется поздноватым для ужина.
Может, сдвину попозже - на 17-18 часов.
Потому что надо ещё успеть выпить кефира ( ряженки, бифилюкса и пр. кисломолочки)
и перед сном молокоа с мёдом.
( Read more... )
акции в честь грядущего праздника "День влюблённых или День святого Валентина":
"Похудей для любимого".
Не знаю, как к этому отнесся бы мой любимый мужчина, но ведь мы все такие акции проводим
в тайне от наших мужчин.
Поскольку фигура моя стала несколько, хотя и плавно, округляться, то решила я
в этой акции поучаствовать, но совершенно автономно.
На первых порах буду строго придерживаться режима питания: 3 основных и 2 промежуточных
акта, как того требуют диетологи, а также времени, хотя бы приблизительно:
завтрак и обед, как обычно, ужин - не позднее 18-19 часов.
Хотя 19 часов уже мне кажется поздноватым для ужина.
Может, сдвину попозже - на 17-18 часов.
Потому что надо ещё успеть выпить кефира ( ряженки, бифилюкса и пр. кисломолочки)
и перед сном молокоа с мёдом.
( Read more... )
